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时间:2018-08-15 11:32:16 编辑:3721健康网 来源:未知
上篇文章:《电脑导致眼睛干涩症严重者可能失明》:波恩12月28日电(记者 潘治)长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊,这都是眼睛干涩症的症
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  长期使用电脑的人普遍患有干眼症,即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手

  当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20—25次,减少至5—10次,从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。 3721健康网www.jk3721.com

当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少

生活小常识

  另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。 健康饮食

  为了缓解症状,一些人频繁地滴用眼药水。其实眼药水不可乱用,何况有些眼药水不仅不能缓解症状,甚至可能会加剧眼干的症状。尤其不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。 http://www-jk3721-com.galaxykid.net

  因为人工泪液较安全,并能适当地补充并储留泪液,可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。 生活小常识

  预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼: 3721健康网www.jk3721.com

  ★ 使用电脑时,应多眨眼,每1—2小时要休息15分钟;

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  ★ 荧光屏应在视线之下; 生活小窍门

  ★ 为了避免反光和不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;

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  ★ 不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。 http://www-jk3721-com.galaxykid.net

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下篇文章:《电脑族防辐射须知》:如今,对于一群将电脑做为伙伴的人来说,电脑无疑成了他们生活中必不可少的一部分。那么做为时尚的电脑一族,你是否注意到了它对

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